Как сказать «нет» без чувства вины
Как сказать «нет» без чувства вины Бывали ли у вас ситуации, когда вы хотели отказать, но не решались и в итоге соглашались делать то, что вам не нравилось или было неудобно? Сказать «нет» бывает трудно. И у этого явления есть много причин: 🔹 Страх начать конфликт. 🔹 Опасение показаться невежливым или безразличным. 🔹 Боязнь упустить возможность в отношениях с людьми (сейчас откажу — потом не получится о чём-то договориться). 🔹 Ощущение, что без нашей помощи ничего не получится, чувство ответственности за чужой результат. В памятке собрали рекомендации, как отказать другим без чувства вины. Скачать памятку можно по ссылке. #советы_просвещение
11 390 просмотров