Резиновые тренировки 😁 — 30 августа 2026 г. в 20:03:16.773
Резиновые тренировки 😁 Прохожу сейчас программу «Фулбоди с резинками» с Ольгой. Пригодились все виды резинок, хорошо, что есть наборы. Если слишком сложно тянуть, можно взять более легкую. Латексные преимущественно для рук, спины Тканевые - для ног👌 Сегодня для меня была средняя по сложности тренировка: вспотела, но не очень сильно 😁 Мне нравится, как с резинками тело работает 🔥 Это другие ощущения, чем с гантелями 👍 Сейчас я уже дошла до того уровня, когда во время тренировки думаешь о тех мышцах, которые в данный момент работают. И тогда работа будет еще эффективнее. А раньше я только и думала: хоспади… когда ж это упражнение закончится.., как же ж дотянуть до конца тренировки то..🥵😂 Эта и другие тренировки есть на моей любимой платформе ⬅️