1 121 подписчиков568 публикаций
Описание ресурса
▪️Честный блог про путь домохозяйки в блогеры ▪️Как я похудела в 48 лет, убрала висячий живот на простых домашних тренировках по 20 минут и стала стройнее,чем до трёх своих родов ▪️ вдохновляю других на трансформацию своей жизни и тела ▪️ подарок -твоя мотивация в челендже👇7 дней - и ты начнёшь двигаться вместе с нами к стройному телу,здоровью и любви к себе 😍 https://t.me/+DGd1Qmd-qodkMjc6
Последние посты
Лента канала- Доброе утро 😍
Самые большие перемены всегда начинаются с одного решения. И намерения сделать во что бы то ни стало.
Маленький шаг- и ты уже начала❤️2 авг. 2026 г., 07:01170
- Доброе утро 😍
Каждый день —
это маленький кирпичик.
Именно из них
строится новая жизнь.1 авг. 2026 г., 07:34199
- Реконструкция моих рисовых оладьев😁 Рецепт немного изменила и мне понравилось 👍 -кружка кефира -кружка рисовой муки -яйцо -разрыхлитель 0,5 чл - добавила еще псилиум 1 ст л - добавила еще протеин 1 мерную ложку (порция 15г у меня) Ну и мак сыпанула, у меня халявний😁(свекрови дали две огромные п…31 июл. 2026 г., 13:17286
- Доброе утро 😍
Ты гораздо ближе к своей цели,
чем тебе кажется.
Потому что ты уже начала..❤️30 июл. 2026 г., 06:47301
- Доброе утро 🥰
Не нужно искать идеальные условия, упражнения, настроение..
Сделай то, что сможешь выполнить прямо сегодня
Именно так, с простого начинается новая жизнь ❤️29 июл. 2026 г., 06:40304
- Доброе утро 🥰
Двигайся, не потому что надо и тело ненавистно. А потому что твое тело заслуживает любви и заботы ❤️
Совсем немного, и оно начнет откликаться28 июл. 2026 г., 07:16311
Подписчики
1 121
Публикации
568
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
10 июня 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
39
публикаций
Просмотров за 90 дней
46 528
Ср. просмотров на пост
366
Пик активности: 17 июня 2026 г.Текст: 43Фото: 19Видео: 61Другое: 4