😬 Чем больше ответов, тем страшнее неизвестность? Неожиданный парадокс современной тре... — 12 августа 2026 г. в 07:00:03.938
😬 Чем больше ответов, тем страшнее неизвестность? Неожиданный парадокс современной тревоги За последние годы у нас появилась почти сверхспособность. → Не знаешь симптом – гуглишь. → Не понимаешь, что ответить – спрашиваешь ИИ. → Не можешь принять решение – читаешь еще десять мнений. → Тревожно из-за будущего – открываешь новости, чтобы наконец понять, что происходит. Ответ почти всегда где-то можно найти – и желательно прямо сейчас. Только реальная жизнь устроена неудобнее. ❓ Будут ли продолжаться отношения? Вернется ли болезнь? Получится ли устроиться на новую рaботу? Правильное ли решение я принимаю? На огромное количество действительно важных вопросов ответ невозможно получить заранее. И получается любопытный парадокс: информации у нас больше, чем когда-либо, а определенности больше не стало. ❗ Жизнь по-прежнему требует способности выдерживать состояние: «Я пока не знаю, что будет дальше». В 2026 году вышел крупный метаанализ 115 исследований с участием почти 29 тысяч человек. Непереносимость неопределенности оказалась устойчиво связана с тревогой при нескольких психических расстройствах, особенно при генерализованном тревожном расстройстве. Но для психолога здесь интересен следующий вопрос: как помочь человеку не ждать момента, когда мир наконец станет предсказуемым, а продолжать выбирать, строить отношения, планировать и видеть смысл, пока гарантий по-прежнему нет? 🔥 Об этом поговорим 13 августа в 18:00 МСК на открытом онлайн-семинаре Михаила Юрьевича Козлова: «Психологическое благополучие в эпоху затяжной тревожности. Как психологу сопровождать клиентов в тревожное время». > Принять участие (кликабельно) Разберем, как неопределенность влияет на психологическое функционирование и на какие психотерапевтические мишени можно опираться, когда изменить внешнюю реальность невозможно. Будем обсуждать это все в парадигме «не когда неопределенность закончится, а как качественно функционировать клиенту, пока она есть». Участие беcплатное. Все участники, кто будет с нами на эфире до конца, получат сертификат! > Зарегистрироваться на семинар