ПН

Психоанализ Нового века. Мыслю Разумно, значит существую

Здоровье · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

- Я могу часами прокручивать в голове один разговор.

- Я могу часами прокручивать в голове один разговор. - Что именно вы вспоминаете? - Думаю, зачем я это сказала, почему я так ответила, как можно было ответить по-другому. Иногда думаю, что вообще нужно было молчать. - Так происходит, даже если вы уже ничего не можете изменить? - Да. ✍️ Иногда мы возвращаемся к разговору снова и снова, чтобы вернуть себе ощущение контроля. Пока разговор продолжается у нас в голове, кажется, что мы ещё можем что-то исправить. Можно найти неудачную фразу, придумать более удачный ответ, представить, как стоило себя повести. Но за этим часто скрывается невозможность принять простую вещь: мы не можем полностью контролировать то, как нас воспринимают другие люди. Бесконечный анализ у вас в голове становится попыткой получить то, чего получить невозможно - контроль над чужим мнением о вас. 🔎 И тогда задача не в том, чтобы найти идеальную фразу задним числом, а в том, чтобы выдерживать неопределённость. Вы не знаете точно, что человек о вас подумал, и вам не обязательно это знать.