Психолитература

Фото

Парадоксальная теория изменения Автор: Арнольд Бейссер Статья формулирует парадоксальную теорию изменения, лежащую в основе гештальт-подхода: изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда пытается стать тем, кем не является. Терапевт отказывается от роли «изменятеля» и вместо этого поддерживает клиента в полном проживании его текущего состояния, в интеграции отчуждённых частей и полярностей (например, «собака сверху» и «собака снизу»). Только через принятие себя и целостность становится возможным подлинное движение и рост. Автор также распространяет эти принципы на социальные системы: интеграция разделённых частей, коммуникация между подсистемами и отказ от изоляции — условия выживания и развития общества. Источник #текст #статья #терапия 🌱…

Фото

Упражнение «Бумажный шторм» для безопасного высвобождения подавленной агрессии Практическое упражнение для безопасного высвобождения подавленной агрессии и трансформации энергии внутренней борьбы в активную силу. Помогает разрушить ощущение тупика, вернуть телу чувство контроля и расчистить психологическое пространство для новых решений. #текст #практикум #гнев 🌱Мы в TG

Фото

Практическое руководство по развитию навыка безусловного принятия в терапии Автор: Александра Богдан Практическое руководство для психологов и психотерапевтов, посвящённое развитию навыка безусловного принятия клиента через анализ речи. Автор — клинический психолог и супервизор Александра Богдан — предлагает языковой подход: принятие проявляется в словах, которые мы говорим вслух, и в тех, что думаем про себя. На примере семи типичных терапевтических ситуаций (опоздания, обесценивание, отсутствие домашней работы, скука, горе, ошибочные решения клиента, разговор о завершении терапии) показано, как отличается условное и безусловное принятие — и во внешней фразе, и во внутренней реакции терапевта. Материал помогает осознать собственные автоматические оценки и двигаться в сторону подлинног…