Психологические техники самопомощи при головной боли
Психологические техники самопомощи при головной боли Это краткое практическое руководство с шестью техниками самопомощи при головной боли — дыхательные упражнения, прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, осознанность, когнитивная переоценка и техника «стоп-сигнал». Источник #текст #практикум #головнаяболь 🌱Мы в TG
348 просмотров