Техника "Буфет" для работы с РПП пошаговый протокол
Техника "Буфет" для работы с РПП пошаговый протокол Суть упражнения в том, чтобы помочь клиентам заметить разницу между самим продуктом как физическим объектом, который имеет цвет, запах, текстуру, и теми мыслями, оценками и правилами, которые они к нему "приклеивают" ("вредно", "опасно", "безопасно"), и таким образом проявлять большую когнитивную и поведенческую гибкость в отношении еды. Кроме навыков когнитивного разделения, в этом упражнении тренируются навыки контакта с моментом и принятия/готовности, то есть способность контактировать с аверсивным (неприятным, угрожающим) стимулом без немедленного избегания. Источник #текст #практикум #рпп 🌱Мы в TG
387 просмотров