Ты когда-нибудь думала: "Я схожу с ума"? Мысли неконтролируемые, страх накрывает волной... — 30 мая 2026 г. в 19:14:31
Ты когда-нибудь думала: "Я схожу с ума"? Мысли неконтролируемые, страх накрывает волной — и становится страшно от самого страха. В этом видео я объясняю, почему страх сойти с ума — это один из самых распространённых симптомов тревоги, и почему он точно не означает, что ты теряешь рассудок. В этом видео: 🧠 Почему тревога заставляет бояться собственных мыслей 🔄 Что такое порочный круг тревоги и как из него выйти 😶🌫️ Дереализация и деперсонализация — что это и почему это НЕ опасно 🛠️ 3 техники, которые помогут прямо сейчас См на ютуб https://youtu.be/l03LEs-gRRA См на рутуб https://rutube.ru/video/private/71f08b31833f057120ba159e2aed6f8f/?p=REnUDGS9lv1Z-0zuA9yJhw
163 просмотров