Еще одна провальная жизненная стратегия - откладывание на потом моментов удовольствия, ... — 9 августа 2026 г. в 09:15:58.216
Еще одна провальная жизненная стратегия - откладывание на потом моментов удовольствия, наслаждения, радости, близости. У этой стратегии даже есть своя рационализирующая установка “вот когда…. тогда” Вот когда заработаю денег, начну путешествовать Вот когда похудею, начну одеваться красиво Вот когда построю дом, буду в нем отдыхать Вот когда разгребусь с работой, начну вести культурную жизнь И так далее В конечном итоге каждый человек стремится только к одному - как можно более долгому состоянию переживания счастья. В целом, когда начинаешь уточнять, что есть счастье для другого, люди могут называть самое разное, и кажется, что счастье это про разное. Но если продолжить расспрос, углубляясь в тему, рано или поздно выясняется, что все пути-дорожки ведут к одному и тому же - хорошо себя чувствовать внутри себя. И могу сказать, что если мы соберем сто человек и попросим их описать свое “мне хорошо”, там будут примерно такие определения: внутреннее спокойствие, расслабленность, стабильная, тихая радость, переживание удовольствия в моменте, переживание чувства удовлетворенности собой, другими, происходящим. Всполохи в виде громкой радости, восхищения, любования чем-то, сильного наслаждения тоже будут, но нужно понимать, что это такие всплески в плюс на фоне общего плюса. Ну и чтобы далеко не ходить, опишу минус: постоянное внутреннее напряжение, тревога, генерируемая разного рода переживаниями про себя, других, мир, ощущение внутреннего дискомфорта, когда внутри все сжимается, горит, жалит, свербит, тянет и прочее. В тяжелых случаях человек может испытывать чувство сильнейшей безнадеги, бессилия (кстати, поэтому это чувство не любят, потому что и так им измучены и отчаянно его вытесняют) Так вот. Все наши выборы, решения, планы в конечном счете направлены только на то, чтобы из состояния дискомфорта прийти в состояние комфорта. Много танцев с бубнами разворачивается на этом пути, какие-то из них реально выводят нас в лучшие состояния, а какие-то лишь дают кратковременные всплески, а потом вгоняют в еще более глубокий дискомфорт. Но есть путь, который совершенно точно наше переживание комфорта наращивает: это путь накопления приятных моментов, впечатлений, состояний. Кто не просто давно со мной, но и проходил мои программы качественно, тот помнит, как формируется механизм нашей веры либо неверия в собственное будущее. Если кратко, чем больше хорошего случалось в вашей жизни ( и здесь важно - вы сами должны считать это хорошим, фиксировать как хорошее!), тем более уверенно вы будете думать о будущем, о том, что лично вас ждет в нем. Поэтому те, кто имеет привычку не замечать хорошее, фиксируясь только на плохом, обычно люди с высокой тревожностью - так как они замечают только плохое, то и ждут лишь плохого. Но есть еще один важный механизм. Чем больше в нашей жизни было радостных, приятных моментов, тем больше мы склонны думать, что мы счастливые люди, понимающие смысл жизни. И в старости, когда уже не остается практически ничего, кроме воспоминаний, либо в ситуациях, когда тоже не остается ничего, кроме воспоминаний, именно эти воспоминания нас и держат на плаву, создавая переживание состояния счастья, внутреннего комфорта, даже когда вокруг полная ж… Ну и я думаю вы знаете о том, что больше всего умирающие люди жалеют о непрожитой радости, о том, что вечно откладывали какие-то возможности для того, чтобы расслабиться, получить удовольствие, на потом. А потом так и не наступило. И здесь вскрывается самая большая ловушка в погоне за счастьем: пока мы откладываем его, пытаясь заработать, заслужить, оно так и не приходит. Счастье нельзя откладывать, его нужно создавать прямо здесь и сейчас. Тогда оно будет накапливаться в вас, поддерживать вас, менять ваш взгляд на мир и освещать вам путь в трудные моменты вашей жизни.