Всем привет! 👋 — 9 мая 2026 г. в 09:08:42
Всем привет! 👋 Пора и мне начать вести здесь свой канал 😊 Честно, долго откладывала. Хотелось сначала всё продумать. При этом часто говорю своим клиентам: начинайте делать на «троечку», но делайте! А сама иногда также как и все попадаю в ловушку перфекционизма. Но потом осознала, что самое ценное — это не идеальная картинка, живое пространство, где можно быть собой. Поэтому здесь будет именно так 🤍 Этот канал — для тех, кто устал жить в постоянном напряжении. Для тех, кто много держит на себе. Кто внешне справляется, а внутри — уже очень устал. Для тех, кто: — тревожится даже когда всё вроде нормально — всё контролирует и не умеет расслабляться — выгорает от ответственности — хочет больше денег, лёгкости и опоры внутри — и чувствует, что живёт будто “на пределе” Я психолог-гипнолог и арт-терапевт. И в своей работе я вижу, как много сильных людей годами живут в режиме: я справлюсь сам(а). Хотя внутри давно хочется выдохнуть. Здесь не будет мотивации в стиле: «соберись» или «думай позитивно». Здесь будет честно про тревогу, внутренние конфликты, деньги и состояние, про психику, усталость и про жизнь. И самое главное — про то, как постепенно возвращать себе внутреннюю опору и переставать жить в режиме выживания. Я буду делиться: — наблюдениями из практики — техниками и упражнениями — мыслями, которые действительно помогают посмотреть на себя глубже — и тем, о чём многие молчат, хотя живут с этим каждый день Если тебе это откликается — оставайся 🌿 Мне будет приятно пройти этот путь вместе.