#тема_недели
#тема_недели #цели #семейные цели Продолжим идти вперед к цели (даже сейчас!!!) ДНЕВНИК ЦЕЛЕЙ ✍️ Предлагаю записывать свои цели, план действий и далее писать о результатах. Это поможет структурировать мысли, провести их отсев и оставить важные, а также не забывать, что движет им в целом. МЕТОД 1% ИЗМЕНЕНИЙ ✍️ Задача в том, чтобы каждый день улучшить что-то на 1. Этот подход применяется для задач, которые кажутся крупными и сложными. Например, чтобы выучить новый иностранный язык, добавлять по одному новому слову в свой словарный запас ежедневно. МЕТОД "АНТИ-ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ" ✍️ Вы как сам себе клиент определяете, что точно не хотите в жизни. Представляет тщательно. Важно не допустить, чтобы это случилось. Цель - обойти это стороной. Например, если ты твердо решил не жить в бедности в старости, можно поставить целью создать пассивный доход - и не отступать🔥. МЕТОД WOOP ✍️ Методика, разработанная Габриэле Оеттинген. Поехали 🚂🚂🚂 Процесс состоит из четырех этапов: W (Желание) — формулирование желания (цели). O (Результат) — вид предполагаемого результата (что конкретно человек получит от достижения цели). O (Препятствие) — всё, что помешает достигнуть цели. P (План) — подробный план действий. ❤️Я тоже читаю новости, но питать тревогу отказываюсь! Анна Прозоровская