Когда вас эмоционально кроет, больше всех страдают те, кого вы любите — 4 августа 2026 г. в 19:20:16.246
Когда вас эмоционально кроет, больше всех страдают те, кого вы любите Когда нас переполняют эмоции, кажется, что виноват тот, кто оказался рядом. Муж или жена не так ответили, ребёнок не слушается, коллега раздражает, родители опять что-то сказали не так. ▪️Но чаще всего проблема не в них! Многие уверены, что экологично проживать эмоции = «не держать их в себе», и в итоге начинают размещать свои чувства в других людях. Ребёнок, муж, жена, друзья или коллеги — не контейнер для ваших эмоций и уж точно не помойное ведро. Они не виноваты в том, что происходит у вас внутри. ❗️Быть в контакте со своими чувствами ≠ сливать их на окружающих. Сейчас многих кроет, но дело не только в том, что происходит вокруг. Тревога, напряжение, злость и бессилие могут накапливаться месяцами, а потом выливаться на тех, кто оказался ближе всего. Чаще под раздачу попадают дети и партнёры, потому что рядом с ними безопаснее сорваться. ‼️НО то, что вам сейчас тяжело, объясняет ваше состояние, а не оправдывает поведение и срывы на близких. Другие не должны страдать из-за вашего состояния! Эмоции можно научиться замечать раньше, чем они начнут управлять вами, различать их и находить способы проживать так, чтобы не разрушать себя и не делать больно тем, кого вы любите. Именно с этим можно работать с психологом. Не учиться никогда не злиться и не становиться удобным человеком, а лучше понимать себя, справляться с тем, что переполняет, и перестать сливать своё состояние на близких. Если вас переполняют эмоции и вы не справляетесь с ними, запишись на консультацию ссылка