Психолог для родителей, детей и подростков | Олеся Фатеева
Здоровье · 20 июня 2026 г.
Как помочь себе, когда страшно отвечать у доски перед классом? — 20 июня 2026 г. в 13:58:55.623
Как помочь себе, когда страшно отвечать у доски перед классом? Как успокоиться и не наорать, не наговорить гадостей, когда злишься на родителей или друзей? Как поступить, если тебя оскорбляют в школе или школьном чате? Что делать, когда тебя раздражает чей-то поступок, например глупая шутка? Как справиться с тревогой, если идёшь на мероприятие, где никого не знаешь ? Эти и многие другие ситуации, мы разбирали с участниками летнего интенсива, для подростков, «Сила внутри меня». Отрабатывали на практике техники самопомощи и умение поддерживать, не только себя, но и своих близких. Вчера прошла последняя встреча, каждый участник ушел со своим новым опытом и набором способов справляться с трудностями. Интенсив прошел весело и активно, с играми на понимание чувств, эмоций. В конце, мы с ребятами говорили, что увидели друг в друге, какие качества , каждый участник сказал мне, что я добрая. И это здорово, что я могу дарить доброту детям, что они это чувствуют. Я искренне считаю, что когда ребёнок соприкасается с добротой, он тоже учится доброте, сопереживанию и уважению к другим людям.