Психолог для родителей, детей и подростков | Олеся Фатеева
Здоровье · 24 сентября 2026 г.
Что делать, если ваш ребёнок себя царапает или наносит порезы (ножницами, ножом, лезвие... — 24 сентября 2026 г. в 15:31:24.860
Что делать, если ваш ребёнок себя царапает или наносит порезы (ножницами, ножом, лезвием и т.п.)? Вчера писала, от чего это происходит. Важно: ❌ Не паниковать и не устраивать допрос ребёнку. ❌ Не обесценивать: «Да что ты как маленький», «Ты занимаешься ерундой», «Ты что, глупый?». ❌ Не наказывать и не запрещать - запрет не убирает причину, а только загоняет её глубже. ❌ Не стыдить: «Люди с этим в психушку попадают», «Что о тебе подумают?». ❌ Не обещать «никому не расскажу» и тут же не нарушать обещание. ❌ Не забирать все острые предметы демонстративно - это усиливает недоверие и не решает проблему. ❌ Не делать вид, что вы «ничего не заметили», если следы очевидны. Что нужно делать: ✅ Сказать спокойно: «Я вижу эти следы. Я не ругаю тебя. Я рядом и хочу понять, что с тобой происходит». ✅ Выбрать момент для разговора, когда вы оба не на взводе - не сразу после ссоры и не при всех. ✅ Говорить коротко и по делу. Подростку тяжело выдерживать долгие разговоры. ✅ Дать понять, что это не запретная тема: «Ты можешь рассказать мне, когда будешь готов. Я не буду кричать». ✅ Обратиться к специалисту - подростковому психологу. Самоповреждение почти всегда требует профессиональной помощи. И часто работать нужно не только с ребёнком, но и с родителями. ✅ Позаботиться о безопасности: если есть риск, что ребёнок может навредить себе серьёзно - не оставлять его одного и обратиться за помощью срочно. ✅ Помнить о себе. Родителю тоже нужна поддержка. Ваша тревога и чувство вины - нормальны, но с ними тоже можно и нужно работать. Что нужно понимать родителям: У вас не «плохой ребёнок» и вы не «плохие родители». Это боль, которую можно и нужно лечить. Самоповреждение - это способ справиться с тем, что внутри, когда нет других инструментов. Задача не в том, чтобы «запретить», а в том, чтобы помочь ребёнку найти другие способы выражать чувства - и вернуть ему ощущение, что он не один. Чем раньше начать работу, тем быстрее получится вернуть ребёнку ощущение безопасности и контакт с вами. Если вы столкнулись с такой ситуацией: Не ждите, что «само пройдёт», и не пытайтесь справиться в одиночку. Запишитесь на консультацию. Мы вместе разберёмся, что стоит за этими следами, и найдём путь, как помочь вашему ребёнку - и вам. Написать мне можно тут в комментариях. ⤵️