Психолог для родителей, детей и подростков | Олеся Фатеева
Здоровье · 16 октября 2026 г.
Как сказать ребёнку, что мы идём к психологу?
Как сказать ребёнку, что мы идём к психологу? Если ребёнку 5 лет и старше - говорите правду. Но правду важно объяснить спокойно, коротко и без стыда, чтобы поход не превратился во что-то пугающее. Как лучше объяснить: 1. Сначала проверьте своё состояние. Если вы сами считаете поход к психологу чем-то стыдным или страшным, ребёнок это почувствует. Говорите так, как будто это нормальная забота о себе и отношениях. 2. Выберите время. Лучше сказать за день или в день приёма, в спокойной обстановке. Не за неделю, чтобы ребёнок не накрутил себя, и не в машине у кабинета, когда уже поздно объяснять. 3. Скажите прямо и просто. «Завтра мы с тобой идём к психологу». 4. Объясните, кто такой психолог. «Психолог - это специалист, который помогает людям разбираться в чувствах, мыслях и отношениях. Это не врач: он не делает уколы, не назначает таблетки, не ругает. На встрече можно играть, рисовать, разговаривать. Если ты не захочешь о чём-то говорить, можно сказать об этом. Я буду недалеко». 5. Скажите, зачем вы идёте, без обвинений. «Мы идём не потому, что ты плохой. Иногда всем бывает трудно: страшно, грустно, злишься, не получается с друзьями. Психолог помогает с этим справляться». Или: «Я хочу лучше понимать тебя и помочь тебе, когда тебе трудно». 6. Опишите, что будет. «Ты сможешь играть, рисовать, задавать вопросы. Там не будет ничего страшного. Волноваться перед новым местом - нормально, многие дети и взрослые сначала волнуются». 7. После встречи не допрашивайте. Лучше спросить: «Как тебе было? Что понравилось?» Не стоит спрашивать: «Что ты там рассказал? Почему молчал?» А вы рассказываете детям заранее, куда вы их ведёте?