Пример из жизни:
Пример из жизни: 🙎♀️— Я устала, что всё по дому держится на мне. Мне нужна помощь. 🙎♂️— Ну так попроси нормально, а не ходи с недовольным лицом. 🙎♀️— Я сейчас как раз говорю, что мне тяжело. 🙎♂️— Тебе постоянно всё не так. Я и так много делаю, а ты только замечаешь, чего я не сделал. 🙎♀️— Я не говорю, что ты ничего не делаешь. Я говорю, что мне не хватает поддержки. 🙎♂️— А тебе не кажется, что проблема в твоих завышенных ожиданиях? И вот вместо разговора о том, как распределены дела и что можно изменить, женщина начинает доказывать, что она не неблагодарная, не требовательная и не «вечно недовольная». А её усталость и просьба о помощи так и остаются за скобками. Когда чувства объявляют проблемой, человеку предлагают исправить не ситуацию, а себя — чтобы больше не чувствовать неудобного.