🌷 ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ВСЁ ВРЕМЯ ИЗВИНЯЕТСЯ
🌷 ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ВСЁ ВРЕМЯ ИЗВИНЯЕТСЯ — Извините, можно вас спросить? — Прости, что отвлекаю… — Ой, извини, что так долго рассказываю. — Прости, что попросила тебя помочь. — Извините, можно я здесь сяду? Знакомо? Иногда слово «извини» становится настолько привычным, что мы даже не замечаем, сколько раз произносим его за день. И однажды полезно остановиться и спросить себя: А за что именно я сейчас извинилась? За то, что задала вопрос? Попросила о помощи? Рассказала о своих переживаниях? Не согласилась? Заняла чьё-то время? Или просто за то, что у меня тоже есть желания, мнение и потребности? Конечно, просить прощения важно, когда мы действительно причинили другому неудобство или боль. Но есть большая разница между: «Я поступила неправильно и хочу извиниться» и «Мне неловко занимать место в жизни других людей». Иногда за бесконечными «прости» прячется привычка быть удобной: не мешать, не просить лишнего, не нагружать своими проблемами, не привлекать к себе слишком много внимания. И тогда даже обычная просьба ощущается почти как проступок. 🌿 Попробуйте сегодня маленький эксперимент. Не запрещайте себе извиняться. Просто замечайте каждое своё «прости» и спрашивайте: «Я действительно сделала что-то, за что хочу попросить прощения?» А если нет — попробуйте иногда заменить извинение благодарностью: ❌ «Прости, что я тебя загрузила». ❤️ «Спасибо, что выслушала меня». ❌ «Извини, что попросила помочь». ❤️ «Спасибо, что помог». ❌ «Прости, что заставила ждать». ❤️ «Спасибо, что подождал». Совсем небольшая разница в словах. Но за ней постепенно появляется другое внутреннее ощущение: мне не нужно извиняться за каждую свою просьбу, чувство или потребность. И да — вы имеете право не только помогать другим, но и просить. Говорить. Занимать место. Быть услышанной. ❤️ А вы замечали за собой привычку извиняться даже тогда, когда вроде бы и не за что?