ИЗГОНЯЕМ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА
ИЗГОНЯЕМ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА ЧЕК-ЛИСТ АФФИРМАЦИЙ ⌛ ✔️ Моя ценность не меняется от того, что я кому-то не нравлюсь; ✔️ Я заслуживаю хорошего отношения к себе просто потому, что я есть; ✔️ Я могу не быть лучшей версией себя и все равно радоваться жизни; ✔️ Мне не нужно соответствовать чужим представлениям о красоте, успехе, правильности; ✔️ Мне можно уставать, быть не в форме, переживать сложные дни; ✔️ Я имею право на все свои чувства. И да, идеалов не существует ☕️ Выбирай фразы которые резонируют; произноси вслух перед важной задачей или в момент сомнений. Сохраняй ✅ Отправляй знакомым, которые постоянно себя критикуют ✅ Подпишись ✅ #психолог #психологонлайн #психологЕленаНагорова
129 просмотров