Сегодня мои планы изменились кардинально и раньше я бы сильно расстроилась: я ожидала о...
Сегодня мои планы изменились кардинально и раньше я бы сильно расстроилась: я ожидала одного, а реальность оказалась другой. И как это часто бывает - внутренне мы спорим с этой новой реальностью, которая не соответствует нашим ожиданиям Сегодня я расстроилась, погоревала о несостоявшихся планах и довольно быстро пришла к пятой стадии проживания потери - принятию. ✅ Принятие - это не «мне всё нравится». Это «да, произошло вот так». Я перестаю спорить с тем, что уже произошло и могу решать, что делать дальше. И как только я согласилась с реальностью, сразу обнаружилась куча других дел 😎 В том числе учёба. Сегодня поучусь побольше, а потом останется побольше времени на отдых. Кстати, я уже прошла треть программы по клинической психологии. Сегодня изучаю медицинскую и психологическую модели психотерапии. Начала смотреть и читать сегодняшний материал и поймала себя на мысли, что один фрагмент хочется просто скопировать вам - настолько он важный. Ниже публикую👇👇👇