Это очень сложный вопрос… Спасибо за него 🙏
Это очень сложный вопрос… Спасибо за него 🙏 Вроде простила - это ключевое. Прощение здесь - решение головы, а тело и чувства остались в режиме охраны. Вы приняли решение остаться с мужем, но это еще не значит, что внутри действительно прожили предательство. Доверие не возвращают усилием не думать, его заново строят поступками, прозрачностью и временем… Пока хотите вернуть прежнее чувство безопасности в ситуации, где безопасность уже разрушалась - мысли будут возвращаться. ✔️Дайте себе право злиться, бояться, сомневаться, задавать вопросы. Прощение же не отменяет последствий. ✔️Посмотрите не только на себя, но и на мужа. Что он делает для восстановления доверия? Признаёт ли причиненную боль, выдерживает ли ваши чувства, стал ли более прозрачным, последователен ли в поведении? Доверие восстанавливают двое. ✔️Не требуйте от себя прежнего доверия, его уже не будет. Но можно построить новое, основанное не на уверенности, что он никогда меня не предаст, а на том, что я вижу его поступки и знаю, что даже если столкнусь с предательством снова, я себя не брошу. А это уже новый уровень вашей идентичности! То есть только представьте, насколько нужно обновиться, чтобы стать женщиной, которая больше не строит свою безопасность на обещании другого «я никогда тебя не предам», а настолько доверяет СЕБЕ, что знает: Что бы ни сделал другой, я себя не брошу, не предам и не потеряю, я справлюсь. ❤❤❤