Людмила, сейчас, возможно, никуда не надо идти. Вы переживаете потерю, причем, судя по ...
Людмила, сейчас, возможно, никуда не надо идти. Вы переживаете потерю, причем, судя по вашим словам, не одну. И отъезд сына мог стать не причиной этого состояния, а последней каплей, которая подняла всё то горе, которое раньше не было до конца прожито. То, что вы рады за сына и одновременно чувствуете тоску, пустоту и ненужность, совершенно не противоречит друг другу. Можно радоваться за близкого человека и горевать из-за того, что закончился определенный этап вашей собственной жизни. И я бы сейчас не ставила перед собой задачу срочно найти то, что будет радовать. Когда человек находится в горевании, радость действительно может быть временно недоступна. Сначала важно дать место другим чувствам: тоске, одиночеству, боли, злости, страху, ощущению пустоты. А дальше посмотреть в состояние «я не нужна». Кому раньше было очень нужно, чтобы вы были нужны? На чем держалось ощущение ценности собственной жизни? Если значительная часть жизни была организована вокруг заботы о других, их уход может переживаться как потеря смысла. И здесь начинается знакомство с собой: «А что нужно мне? Как я хочу жить теперь, когда моя жизнь больше не должна быть целиком организована вокруг других людей?» Если состояние долго не меняется, ничего не радует, становится трудно вставать, есть, спать, выполнять обычные дела, я бы не оставалась с этим одна и обратилась к психологу.