И кризисы бывают очень разными. Не буду пересказывать энциклопедию кризисной психологии...
И кризисы бывают очень разными. Не буду пересказывать энциклопедию кризисной психологии, попытаюсь простым языком: 1️⃣НОРМАТИВНЫЕ КРИЗИСЫ. Те, которые являются естественной частью нашей жизни. ✔️рождение, взросление, отделение от родителей ✔️брак и переход от «я» к «мы» ✔️рождение ребёнка и появление новой роли ✔️возвращение женщины к себе после первых лет материнства ✔️взросление детей ✔️подростковый возраст ребёнка и необходимость перестраивать отношения с ним ✔️возрастные переходы, менопауза, выход на пенсию Вроде ничего ужасного не произошло. Некоторые события наоборот долгожданные и счастливые, но прежней жизни больше нет. Например, женщина очень хотела ребёнка - родила, все счастливы, а она вдруг обнаруживает, что больше не принадлежит себе, не узнаёт свое тело, отношения с мужем изменились, работа и привычная жизнь остались где-то далеко. Она любит своего ребёнка и одновременно может переживать настоящий кризис. 2️⃣НЕНОРМАТИВНЫЕ КРИЗИСЫ. Это события, которых мы не планировали и к которым невозможно подготовиться: развод, измена, внезапное расставание, смерть близкого, болезнь, увольнение, потеря денег, крах бизнеса, вынужденный переезд, предательство. Здесь наша метафора с разрушенным мостом особенно очевидна. 🟢Вчера жизнь была одной, а сегодня произошло событие, после которого вернуться в прежнюю точку уже невозможно. Есть и еще одна категория состояний, которую люди часто вообще не воспринимают как кризис⬇️⬇️⬇️