Детство прошло, события закончились, но отношения, которые складывались между вами и ма...
Детство прошло, события закончились, но отношения, которые складывались между вами и мамой много лет - не обнуляются с наступлением взрослости. В детстве ребёнок полностью зависит от родителей. Он не может сказать: «Мне не подходит, что меня постоянно критикуют, нагружают обязанностями и заставляют отвечать за младшего брата, поэтому я возьму дистанцию». Он вынужден приспосабливаться. ✔️Если ребёнка часто критикуют, он учится меньше рассказывать о себе, чтобы снова не получить оценку. ✔️Если на ребёнка рано перекладывают взрослые обязанности, он усваивает: рядом с мамой я нужен не потому, что я есть, а потому, что я полезен. ✔️Если его желания оказываются менее важными - он учится быть удобным, терпеть, помогать, даже когда не хочется. В детстве вы не могли уйти из этих отношений, а сейчас уходите. Вы можете любить маму, быть благодарной ей, понимать, что она стареет и одновременно не испытывать близости. Потому что близость не появляется из чувства долга. Вместо вопроса «Почему я такая и почему мне не хочется звонить маме?» можно себе другие: ✔️Каково мне было рядом с мамой в детстве? ✔️Можно ли было быть собой? ✔️Можно ли было злиться? ✔️Можно ли было рассчитывать на маму, когда было трудно? ✔️Что я чувствую рядом с ней сейчас? ✔️И какой дистанции мне действительно хочется? ✅Намерения родителя и последствия для ребёнка - это не одно и тоже. Вы понимаете маму из своей взрослой части, а не хотите общаться - из детской, из той, где много обид, невыраженной злости и чувства несправедливости. ➡️Все травмы стоят на нашей детской части. В терапии можно разрешить этот внутренний конфликт: прожить накопленные детские чувства и выстроить отношения с мамой уже из взрослой позиции, а не из обиды или чувства долга❤