Здесь можно предположить такие детские решения:
Здесь можно предположить такие детские решения: ✔️ Я не нужна ✔️ Со мной что-то не так ✔️ Я недостаточно хорошая ✔️ Если мне не показывают любовь, значит меня не любят ✔️ Мои потребности не важны ✔️ Близкий человек может быть рядом, но мне одиноко Произнесите вслух: Теперь я вижу ту маленькую девочку, которой так хотелось, чтобы её обнимали, хвалили, замечали и говорили, что любят. Мне этого не хватало, мне было одиноко и больно и я имею право грустить и злиться из-за того, что не получила того, в чём нуждалась. Тогда я решила: Я не нужна, наверное, со мной что-то не так, мне нужно заслужить любовь. Теперь я взрослая и вижу: это был вывод маленького ребёнка, а не правда обо мне. Дорогие мама и папа, мне очень не хватало вашей любви, тепла, объятий, внимания и ощущения, что я важна для вас. Я больше не буду объяснять себе недостаток вашего тепла собственной недостаточностью. Я оставляю вам вашу способность или неспособность проявлять любовь, а себе возвращаю свою ценность. Мне больше не нужно заслуживать любовь, выпрашивать её или постоянно требовать доказательств, чтобы чувствовать себя нужной. Я могу хотеть любви, внимания, объятий и тёплых слов, это нормальные потребности. И если другой человек не способен мне этого дать это не означает, что я недостаточно хороша. Мне можно выбирать людей, рядом с которыми я чувствую любовь не потому, что добилась её, а потому что она есть. вдох и выдох❤️❤️❤️