ЭФИРЫ В ЗАПИСИ 🔴🔴🎙 — 25 мая 2026 г. в 19:51:28.004
ЭФИРЫ В ЗАПИСИ 🔴🔴🎙 Добрый день друзья! 📌Наконец-то я собрала и загрузила свои эфиры и с радостью делюсь с вами ссылкой на них. https://disk.yandex.ru/i/1ieswstGWylC7g https://disk.yandex.ru/i/spM-_EVUfkZlzQ «Самооценка: как перестать доказывать и начать быть?!» ✍Мы разберем, почему нам так сложно ценить себя без внешних достижений и медалей. ✍ Мы обсудим, как отличить здоровый эгоизм от эгоцентризма и почему установка «я сама» ведет к выгоранию, а не к счастью. ✍Вы узнаете, как перестать сравнивать свою жизнь с картинками в соцсетях и научитесь не «рассыпаться» от чужой критики. ✍ Я поделюсь техниками, как говорить «нет» без чувства вины и слышать подсказки своего тела, когда оно сигналит об обесценивании. ✍Мы затронем и тему отношений: как быть с партнером, который самоутверждается через власть, и при этом не провалиться в роль спасателя. 🎧Следующий эфир на тему "Эмиграция, возможные проблемы и пути преодоления" будет в июне. Анонс чуть позже