Психолог Ирина Куршакова | Гештальт подход

По тому как щелкал замок — становилось понятно, как сегодня будет это вспоминается не как история. А как ощущение в теле. Хлопнула дверь. Шаги в коридоре. И ты уже знаешь — сейчас можно выдохнуть… или лучше не попадаться на глаза. Не потому что кто-то обязательно кричал. Иногда даже наоборот — было тихо. Но это была такая тишина, в которой тело само становилось аккуратнее. Где ты: — меньше говоришь — быстрее убираешь за собой — считываешь настроение по шагам И как будто заранее подстраиваешься. У кого-то было иначе. Ждали. Бежали встречать. Дом оживал. И это тоже остаётся в теле. А потом проходит время. И ты уже взрослая. Но почему-то: — рядом с одним человеком тебе спокойно — а рядом с другим ты вдруг «собираешься», как тогда Даже если он ничего плохого не делает. И тут…

«НЕ ПРО МУЖЧИН» Сталкиваюсь часто что женщины говорят и пишут: «мне не попадаются нормальные мужчины» ⠀ И знаешь… иногда это правда не про мужчин. А про то, что с мужчиной невозможно. ⠀ Потому что: либо ты всё время держишь контроль либо ждёшь, что он догадается сам либо проверяешь его на прочность и в какой-то момент он просто не выдерживает И ты снова остаёшься с мыслью: «ну вот, опять не тот» А внутри на самом деле другое: «я не знаю, как быть рядом и не потерять себя и не тащить всё на себе» И это не слабость. Это место, где когда-то не сложилось. Если откликнулось — можешь написать мне. Посмотрим, что у тебя происходит и как это можно развернуть. Есть несколько свободных мест на этой и следующей неделе

+6

У всех нас был отец. Даже если его не было рядом. Даже если о нём не говорили. Даже если его место занял кто-то другой — или не занял никто. Через отца — или через его отсутствие — ребенок впервые сталкивается с миром. Можно ли туда выйти? Можно ли доверять? Можно ли быть собой? Можно ли ошибаться? Можно ли чувствовать и опираться на свои чувства? Я читаю ваши ответы и очень ясно вижу разницу. У кого-то был опыт опоры на отцовскую фигуру. Это были простые вещи: «если что — звони» «ты справишься» «я рядом» «у тебя есть выбор» «ты не обязана никому» И из этого внутри складывается: я могу идти в мир я не пропаду я могу выбирать я могу быть и при этом не терять себя А там, где этого не было, складывается совершенно другой опыт. Иногда это прямое отсутствие: «никак» «не помню» «его не…