ТЫ НЕ В РЕСУРСЕ. — 17 апреля 2026 г. в 11:10:15.939
ТЫ НЕ В РЕСУРСЕ. И ЭТО НОРМАЛЬНО. Сейчас очень много говорят: «будь в ресурсе» «наполняй себя» «заботься о себе» ⠀ Но есть момент, про который почти не говорят. Невозможно быть в ресурсе, если внутри до сих пор болит. Если тебя триггерят слова. Если ты злишься сильнее, чем хотелось бы. Если рядом с близкими ты не можешь быть спокойной. Если ты до сих пор слышишь в голове чьи-то фразы из детства. ⠀ Это не потому что ты «не доработал(а) себя» Это потому что внутри до сих пор есть зудит ранка, где не хватило. ⠀ Где не поддержали. Не защитили. Не выдержали. Не дали опереться. И это не закрывается ванной, спортом или «позитивным мышлением» ⠀ Потому что это не про усталость. ⠀ Это про дефицит. ⠀ Про тот самый момент, где ребёнок остался один со своими чувствами. И сейчас, во взрослом возрасте, ты как будто должен сама себе это дать. ⠀ Но внутри всё равно звучит: «а почему тогда не дали?» «почему я одна?» «почему со мной так?» ⠀ И от этого рождается злость. И от этого ты триггеришься. И от этого так сложно ставить рамки и границы. Потому что ты не просто реагируешь на ситуацию. Ты защищаешь то место внутри, которое до сих пор уязвимо. И это не твоя слабость. Это про опыт, который до сих пор живёт. ⠀ Если ты читаешь и узнаёшь себя — это не значит, что с тобой что-то не так. ⠀ Это значит, что тебе когда-то не хватило опоры ⠀ И сейчас ты живёшь без неё. ⠀ Я сейчас делаю встречу про отцовскую фигуру — про опору, границы и силу. Не чтобы «копаться в прошлом» а чтобы понять, как это до сих пор влияет на твою жизнь. ⠀ Если откликается — Поставь реакцию. На следующей неделе есть несколько окон на консультацию ко мне.