Иногда человеку нужен не совет. — 5 августа 2026 г. в 15:16:32.687
Иногда человеку нужен не совет. За последние дни я снова поймала себя на этой мысли. После нашей встречи «Видимая я» многие писали мне сообщения. Кто-то благодарил за атмосферу. Кто-то написал, что впервые смог сказать вслух то, о чём раньше молчал. Кто-то понял, почему так страшно быть увиденным. И я снова подумала о том, что меняет человека. Мне кажется, очень редко нас меняют советы. Нас меняет опыт. Опыт, в котором можно показать себя настоящего и не столкнуться с осуждением. Опыт, где тебя внимательно слушают, а не торопятся объяснить, как правильно. Опыт, где рядом остаётся другой человек, даже когда ты говоришь о том, что обычно прячешь. Именно такой опыт постепенно начинает считываться нашей психикой как новый. Не потому, что нам что-то внушили. А потому, что мы прожили это сами. Именно поэтому личная терапия не похожа на разговор с подругой или чтение книги. Это место, где рядом с психологом постепенно появляется новый опыт отношений. Опыт, который невозможно получить в одиночку. И, наверное, именно поэтому мы проводим очные психологические встречи в Анапе. Группа — это тоже возможность прожить новый опыт. Увидеть, что можно быть собой рядом с другими людьми. Что можно быть услышанной. Что можно не соглашаться, не оправдываться, не быть идеальной — и при этом оставаться в контакте. Мне кажется, именно такие маленькие переживания потом становятся чем-то большим. Они постепенно меняют не только отношение к другим. Они меняют отношение к себе. 🤍 Если вы давно думаете о личной терапии, сейчас у меня есть несколько мест для индивидуальной работы. Иногда такая встреча становится началом совсем другого опыта.