На этой неделе я будто выпала из соцсетей. — 23 января 2026 г. в 12:02:16.930
На этой неделе я будто выпала из соцсетей. Но не выпала из жизни. Было много работы. Клиенты. Моя личная терапия. Танцы — первый раз в группе, вообще не умея танцевать. И много мыслей. В одиночестве легко быть собранной. Осознанной. «Проработанной». Когда ты одна — никто не задевает, никто не смотрит, никто не оценивает, никто не ждёт ответа. Но как только появляется другой человек — партнёр, коллега, тренер, клиент, зритель — начинается настоящая жизнь. И вместе с ней — неловкость, смущение, стыд, желание спрятаться или сделать идеально. На этой неделе я много работала со своей темой стыда. Проявления. Видимости. Того, как я есть — не идеальная, не готовая, живая. И сегодня у нас с Машей не получился анонс. Мы сняли видео в кофейне — но людей было слишком много, звук не сложился. Я расстроилась. Потому что в этой точке сталкиваются сразу несколько реальностей: — ты много учишься — много работаешь над собой — вкладываешься в профессию — и всё равно не всё получается И вот тут очень легко: — обесценить опыт — сказать «значит, не моё» — или отложить проявление «на потом» Но если честно, отношения — это всегда про несовершенство. Про диалог. Про сбои. Про попытки. Про то, как мы встречаемся друг с другом не в идеальной форме. Именно поэтому мы с Машей готовим встречу про отношения. Про диалог. Про контакт между двумя живыми людьми. Мы назвали её «Диалоги». Это будет психологическая встреча, ближе к мини-игре, где важно не «знать», а быть в контакте. Если группа наберётся — встретимся 31 января. Накануне Дня влюблённых. Не про праздник. А про отношения. А пока — я остаюсь в этом процессе. В танцах. В терапии. В жизни. И в попытках быть видимой не идеальной, а живой.