В моей практике люди часто путают самооценку и самоценность , хотя это два разных понятия.
В моей практике люди часто путают самооценку и самоценность , хотя это два разных понятия. ✔️Самооценка — это то, как человек оценивает себя, свои качества, способности, достижения. Она зависит от внешних факторов: похвала может её повысить, а критика или неудачи — снизить. ✔️Самоценность — это глубокое внутреннее ощущение собственной значимости, независимое от внешнего мнения. Это понимание, что ты ценен просто потому, что ты есть , вне зависимости от успехов или поражений. Самоценность помогает сохранять внутреннюю устойчивость, даже когда самооценка временно колеблется. Представь, что самооценка — это погода, которая меняется каждый день : бывает солнечно, бывает дождливо, а иногда даже шторм. А самоценность — это фундамент дома, который остаётся прочным, несмотря на любые изменения погоды. Когда этот фундамент крепкий, внешние обстоятельства уже не так сильно влияют на внутреннее состояние. Проще говоря, самооценка зависит от сравнения и достижений, а самоценность — это базовое внутреннее уважение к себе (опора на себя). 💡 А у вас прочный фундамент? Делитесь в комментариях- мне важно услышать ваше мнение ! 🤗