КРИЗИС - ЭТО НЕ КОГДА ЖИЗНЬ СЛОМАЛАСЬ
КРИЗИС - ЭТО НЕ КОГДА ЖИЗНЬ СЛОМАЛАСЬ Это когда срок годности старой жизни закончился. А вы всё ещё пытаетесь ею пользоваться. Когда-то этот "продукт" был нормальным. Ты им пользовалась. Он тебе подходил. Помогал справляться с жизнью. А потом срок годности закончился. И ты можешь сколько угодно пытаться его реанимировать, но он уже не налазит на твою сегодняшнюю жизнь. Вот это и есть кризис. То, чем ты пользовалась раньше: как думать, как действовать, как выбирать, как строить отношения, как справляться с жизнью - перестаёт работать. Старые способы исчерпаны. И самое неприятное: новых "продуктов" ещё нет. Ты уже не можешь жить по-старому. Но ещё не знаешь, как по-другому. Вот это пространство между "уже нет" и "ещё не знаю как" - и есть кризис. Многие считают, что жизнь - это что-то вне кризисов. Но. Кризисы неизбежны. Это часть нашей жизни. Это не стыдно. Не страшно. И не означает, что с вами что-то не так. Боль в кризисе - тоже нормальна. Мы всё-таки живые люди 😉 Но есть интересная закономерность. Чем больше человек развивается, пробует, открывается новому, расширяет кругозор и начинает видеть больше вариантов жизни - тем больше у него кризисов. Вот так это работает. Потому что когда ты понимаешь: "Я хочу иначе". ⬇️ После этого уже довольно сложно обратно запихнуть себя в старую жизнь. Если ты 20 лет проработала на одном месте, жила по привычному сценарию и особо не задавалась вопросами - возможно, кризисов будет меньше. И кому-то это реально подходит. Но если ты думающий, сложный, ищущий человек… 🔸️Если тебе мало просто "нормально". 🔸️Если тебе хочется больше, глубже, живее, по-своему - придётся периодически пересобирать жизнь. ➡️Потому что нельзя легко перейти из одной реальности в совершенно другую. Например. Ты выросла в семье, где родители постоянно срались. Мама боялась мужчин. Папа абьюзил. И ты впитала: мужчинам нельзя доверять. близость опасна. любовь - это боль. А потом тебе 40. И ты хочешь совершенно другого. Заботу. Любовь. Доверие. Лёгкость. И когда возникает вопрос: "Ну я же всё уже знаю. Почему я просто не могу начать жить иначе?" Надо понимать, что придётся пройти через множество перемен, чтобы прийти к кардинально другому результату, отличного от твоей привычки. Ты не можешь нежно и плавно перепрыгнуть из одного фундамента в другой. Старый фундамент придётся разбирать. Старые привычки, мысли, действия. Отношение к себе и к людям. По сути - пересобирать себя. И ты конечно можешь сказать: "Я хочу спокойной, счастливой жизни" А потом обнаружить: "Я вообще не знаю, как это - спокойно быть счастливой". Как же преодолеть кризис быстрее? Чем больше вы готовы посмотреть на свой кризис, тем быстрее он может закончиться. Не потому что можно за три дня "починить себя". А потому что вы перестаёте от него убегать. Начинаете смотреть туда, куда неприятно. Разбираться. Менять то, что годами не меняли. А можно ещё десять лет ходить вокруг. Откладывать. Сливаться. Говорить: "Сейчас не время". И постепенно… привыкнуть жить в затяжном кризисе (привет апатия/депрессия/тревога..) Поэтому я бы вообще не пугалась ярких кризисов. Особенно если ты не хочешь просто прожить жизнь по инструкции - как принято, как нормально, как все. Если хочешь больше. Кайфовее. Живее. По-своему. Иногда это очень неприятный, но честный момент, когда жизнь говорит: "Эта версия тебя больше не справляется. Давай собирать новую". И уже сейчас можно задать себе вопрос: ❗️Что в моей жизни уже давно просрочено - но я всё ещё пытаюсь этим пользоваться?
Канал в каталоге Максиметера
12 подписчиков · Психология