Почему мы снова и снова оказываемся там, где нам плохо?
Почему мы снова и снова оказываемся там, где нам плохо? И опять я буду рассказывать вам про жизненный сценарий. Потому что это одна из тех вещей, из-за которых вы можете годами повторять одни и те же истории. И вроде всё понимаете. Знаете, как не хотите, но снова оказываетесь там же. Как будто стена и выхода нет. И вот это очень часто - жизненный сценарий. Он формируется рано, часто когда мы даже говорить не умеем. ✔️Ребёнок впитывает как губка то, что происходит между родителями. То, что они говорят, как относятся друг к другу, какие фразы говорят, как проявляют себя к миру. Ребёнок не может просто взять и выйти из этой ситуации. Он зависит от взрослых. И его детская психика адаптируется под существующую реальность А один из способов адаптации - стать таким, каким нужно быть, чтобы выжить в этой системе. Ребёнок впитал определённую норму. Даже если она жестокая. Неприятная. Агрессивная. Не про любовь. Пример: когда ребёнок очень хотел бы защитить себя, поставить границы, ответить. Но люди, которые должны были его защищать, сами становились главной опасностью. И тогда формируется: «Никому нельзя доверять». «Мир опасен». «Я ничего не могу изменить». А потом человек уже взрослый. Но каждый раз оказывается в ситуации, где снова не может себя защитить. И подобных примеров - каждый первый случай в практике! Вот так работает сценарий. Он повторяется. Повторяется. Повторяется. И создаёт ощущение "я ничего не могу изменить". Пока мы наконец не начинаем его видеть. И поступать из другого состояния. Сложность в том, что самостоятельно увидеть первопричину- почти нереально. Потому что можно головой всё понимать. А фундамент уже выстроен. И он может выглядеть вот так: Норма = жить без удовольствия. Норма = страдать, засунуть "язык в жопу" и не ответить, когда тебе больно и плохо. Норма = думать: "Счастливая жизнь не для меня. Я какая-то не такая. Я какая-то стремная. Со мной что-то не так". И эта норма настолько глубоко сидит, что историю этой "терпилы" приходится буквально по волоску вытаскивать. И самостоятельно туда идти страшно. Потому что там неизвестность. А сценарий - известен. Понятен вашей психике. Она знает, что будет в итоге. Да, здесь пиз#ец. Но он знакомый, родной. "Я хотя бы здесь выжила" А что будет за пределами сценария? А вдруг там хуже? И получается парадокс: неизвестность может пугать сильнее, чем ужасная, но знакомая жизнь. Поэтому мы снова и снова бегаем по кругу. И потом спрашиваем: "Почему я опять здесь?" И пока вы считаете это своей неизбежной жизнью - вы не видите, что часть того, что для вас является "нормой", когда-то вообще не была вашим выбором. Вы просто к этому привыкли. И тогда логичный вопрос: А есть ли выход из сценария?