‼Тревога. Стресс. Выгорание. — 18 апреля 2026 г. в 08:12:54.884
‼Тревога. Стресс. Выгорание. Хватит позволять им управлять вашей жизнью. Меня зовут Людмила Митрофанова, я психолог, гипнолог. Ко мне приходят люди, которые устали жить «на силе воли», постоянно тревожиться, зажимать злость и притворяться, что все в порядке. Когда‑то я сама прошла через период сильной тревоги и выгорания. Это и привело меня в профессию. Теперь я помогаю другим вернуть себе лёгкость, энергию и веру в себя. В моем канале вы найдете: 🌿чёткое понимание, что с вами происходит и почему; 🌿способы бережно снизить тревогу и внутреннее напряжение; 🌿заметки из практики; 🌿простые упражнения, которые помогают легче дышать и относиться к себе мягче; 🌿многое другое — из опыта реальной работы с тревогой, стрессом и выгоранием. 💫Спасибо, что вы здесь, что читаете и ставите реакции – это делает наше пространство особенно живым и теплым. Если чувствуете отклик и хотите разобрать свою историю, можно написать мне в личные сообщения. Буду рада помочь! Написать в личку: Людмила Митрофанова Подписаться на канал: Психолог Людмила Митрофанова Буду искренне рада видеть вас среди своих подписчиков🩷