Возможно вы не знали, но нашему мозгу абсолютно все равно в каком времени происходит со... — 24 июля 2026 г. в 10:52:12.740
Возможно вы не знали, но нашему мозгу абсолютно все равно в каком времени происходит событие: прошлое, настоящее или будущее, даже если это просто ваши мысли. Мозг будет обрабатывать воспоминания о прошлом, переживания о настоящем и планы на будущее с помощью одних и тех же нейронных сетей, которые сформировались у него в процессе получения жизненного опыта. Поэтому если у ребенка есть повторяющийся жизненный опыт, где за проявление злости его били, наказывали, пристыжали, наказывали молчанкой, отказывались от него, подавляли, орали и.т.д то у него формируется нейронная связь, убеждение подкрепленное поведением и последствия, что ЗЛИТЬСЯ ОПАСНО, ЗАПРЕТНО. Для того, чтобы выжить, мозг будет подавлять телесные реакции по время появления злости. И тогда выразить злость будет сложно, говорить о ней будет сложно, да даже признаться в том «что я злюсь» будет сложно. Мозг будет сопротивляться. Искать обходные пути. Сублимировать. Подавлять. Избегать. Заедать. Все, что угодно, только чтобы снова не попасть в этот негативный опыт. И у этого есть только один выход. Нужно перезаписать опыт. Дать телу в безопасном месте возможность прожить НОВЫЙ ОПЫТ ПРОЖИВАНИЯ СВОЕЙ ЗЛОСТИ. Искусственно создать такие условия где МОЖНО И НУЖНО ЗЛИТЬСЯ, где за это не отвернутся, не накажут молчанием, не пристыдят. А выдержат, поддержат и даже улыбнуться ♥️ Нам нужен тот кто нас сконтейнерирует и отзеркалит, сделает то, что не сделали родители. Создаст этот новый, положительный опыт. И тогда на уровне тела и психика появиться новая связь, что злиться и выражать эмоции - можно. Это бывает безопасно. Это не ранит. От меня не отказываются. Мою злость выдерживают, она никого не разрушает. Я имею право на свою злость. Ведь я живой человек. Злиться это нормально.