Дождь - не повод предавать свои решения 🌧️😁 — 29 мая 2026 г. в 13:10:43.551
Дождь - не повод предавать свои решения 🌧️😁 Пятница, на улице серо, а в моем графике - 10 000 шагов с младшей после 8 почти непрерывного обучения. И я иду, потому что это мой договор с самой собой и своим телом🤝: оно мне ресурсы на работу, учёбу, семью и все хотелки, я ему - нужное питание, свежий воздух, отдых и физическую нагрузку (потому что после 5 лет пилона оно не может без неё) Знаете, в чем один из секретов больших чеков, хорошего самочувствия и отношений, где вас носят на руках? В самодисциплине. Когда вы делаете свои 10к шагов в дождь/ветер/снег/жару/мороз или садитесь за учебу, когда пи..ец как неохота - вы тренируете внутреннюю опору и поддерживаете свой уровень достоинства и нормы💪 А это те самые штуки вашей личности, которые позволяют называть высокую цену с ровным пульсом и не прятаться от трудностей, а смело идти в кризисы. Чтобы ваши выходные прошли не только в движении, но и в личностном росте👉 ловите подборку моих эфиров. Идеально для прогулки в наушниках или чашки кофе☕️ (на крайняк в пробке в машине тоже подойдёт вместо бесконечного потока негативных новостей🤢): 1️⃣ «Почему вы живёте не свою жизнь?» - база про то, как перестать тормозить и наконец-то разрешить себе масштаб. 2️⃣ «Сексуальность и деньги» - о том, как ваша жажда жизни превращается в твердую валюту на счету. 👉 еще больше терапии, подкастов и эфиров здесь Посмотрите, вдохновитесь, а в комментариях обсудим инсайты. Всё, я поехала на дачу, завтра мозг отдыхает - руки и ноги работают 🙃 Кто сегодня со мной на 10 000 шагов, несмотря на погоду? Ставьте 🔥 Канал в ТГ 💎 Сообщество Вк