КОГДА ТЫ ПЕРЕСТАЕШЬ БЫТЬ УДОБНОЙ - ТВОИ ГРАНИЦЫ НАЗЫВАЮТ ЭГОИЗМОМ.
КОГДА ТЫ ПЕРЕСТАЕШЬ БЫТЬ УДОБНОЙ - ТВОИ ГРАНИЦЫ НАЗЫВАЮТ ЭГОИЗМОМ. Однажды клиентка сказала мне: «Я не понимаю, что со мной происходит. Я начала говорить о своих чувствах, отказывать, выбирать себя… И вдруг стала плохой для близких». И это очень частая история. В дисфункциональных семьях ребёнок часто учится не быть собой, а быть удобным. Удобным ребёнком, который: — не злится; — не спорит; — угадывает настроение других; — терпит; — спасает; — старается заслужить любовь. Со временем такая стратегия становится привычной. Человек вырастает и продолжает жить так же: берёт на себя чужую ответственность, боится разочаровать, терпит то, что причиняет боль, выбирает других вместо себя. А потом удивляется: «Почему я так устала?Почему я больше не понимаю, чего хочу? Почему мне так сложно сказать “нет”?» И часто именно здесь появляются разные способы убежать от своих чувств: зависимости, переедание, эмоциональная привязанность к разрушительным отношениям. Не потому что человек слабый. А потому что когда-то психика нашла способ выжить. Но взросление начинается там, где появляется разрешение: «Я могу быть хорошей, даже если я не удобная». Мои границы — это не эгоизм. Мои чувства — это не проблема. Моя жизнь — это не обязанность соответствовать чужим ожиданиям. Если вам знакомо ощущение, что вы всю жизнь были «удобными» для всех, кроме себя — возможно, пришло время познакомиться с собой настоящей. Подписывайтесь, если вам близки темы зависимостей, созависимости, дисфункциональных семей и психологических травм. Здесь мы будем разбирать не только симптомы, но и причины: почему мы выбираем разрушительные отношения, почему так трудно сказать «нет», откуда берётся чувство вины и почему зависимость — это всегда не про слабость, а про боль. Если вам важно не просто читать, а действительно понимать себя — оставайтесь. Впереди много глубоких разборов, практических рекомендаций и честных разговоров о том, о чём обычно молчат 🤍 А вам когда-нибудь говорили, что вы стали «эгоисткой», когда вы просто начали выбирать себя?