Иногда в терапии становится хуже.
Иногда в терапии становится хуже. Привык человек взрываться яростью и тут же глушить ее бессилием. В такие моменты ведет себя очень прилично и вежливо. Но часто попадает в депрессивность, ведь злость вхолостую крутится. Максимум превращается в сарказм или обиду. Потому что нельзя позволить себе ту степень ярости, которая отражает его жуткую боль. Движок работает на холостом ходу, а машина не едет. Такому человеку часто изматывающе, одиноко. Постоянно что-то болит. Спина, голова, суставы. Жизнь мучительная, но человек привык. А тут в терапии взяли и развернули переживание. И открылась вся глубина эмоциональной боли. Острота такая, будто прямо сейчас кипятком обварили. Хотя на самом деле раны детские. И они совершенно не зажили. Так только солью присыпаны. И вот тут становится страшно очень! Кажется, что пережить это невозможно. Ведь раньше все было прикрыто болезнями, обидами, характером. А теперь буквально куски мяса без кожи. Задача психолога поддерживать человека, быть рядом. Чтобы он смог осмотреться, отдышаться, опереться. Смог прикоснуться и выпустить эту боль, ярость. Не провалиться во все это, а пройти сквозь. Аккуратно все залечить, утешить своего внутреннего ребенка и дать ему надежду. Так потихоньку мы и разбираем глубокие завалы. Так чинится наша душа и появляется мудрость. Нет задачи стать лучшей версией себя, но важно увидеть, где на самом деле больно и перестать крутиться на холостом ходу. Это и есть длительная терапия. И это не КПТ) Рs: Всё созвучно. Спасибо коллеге. Автор Наталья Терещенко