Праздник, а внутри всё равно не расслабиться?
Праздник, а внутри всё равно не расслабиться? Вроде и выходные майские, когда можно выдохнуть. А внутри - комок. Или дрожь. Или просто тянущее чувство, что вот-вот что-то случится. ✖️Тревожность она такая. Она не спрашивает, удобно ли вам сейчас. Она запускает свои липкие пальчики везде: работа, семья, сон, секс, поход в магазин, разговор с мамой. Она может быть рядом даже когда вроде бы всё хорошо. На этой неделе в закрытом клубе мы как раз говорили о тревожности. Но самое главное другое 👇 Как с ней справляться? И ответ тут один - маску сначала на себя. Потому что мы привыкли спасать других. Успокаивать детей, поддерживать мужа, тянуть работу, улыбаться гостям. А себя в последнюю очередь. А тревожность любит именно это. Когда о себе мы думаем в последнюю очередь Случился п&здец? Выдохните. Сядьте на 5 минут. Чаю. Руку на сердце. Не реагируйте телефон. Сначала вы. Потом мир. 📌 В Интеллектуальном салоне запретных тем» мы не просто говорим о тревожности. Мы собираем работающие способы, которые реально помогают. Вход 1000 ₽. Достаточно написать мне в личку слово "Салон" ⁉️ А теперь честно: когда вы в последний раз позволяли себе успокоиться до того, как спасать кого-то?