Всего восемь минут в день могут стать такой же привычкой, как почистить зубы. Только дл... — 6 июля 2026 г. в 21:26:10.862
Всего восемь минут в день могут стать такой же привычкой, как почистить зубы. Только для психики. Это первый аудиопротокол из серии, которую я создаю на основе своей практики. Его задача: помочь переключить внимание с бесконечного потока мыслей на то, что происходит с вами сейчас. Именно в этот момент становится легче услышать себя, заметить своё состояние. Послушайте запись до конца. А потом ответьте себе всего на один вопрос: Что изменилось за эти восемь драгоценных минут?
91 просмотров