А вы знали, что иногда мы сами притягиваем абьюз?
А вы знали, что иногда мы сами притягиваем абьюз? И нет, это не про «сама виновата». Это про психологические механизмы, которые формируются гораздо раньше отношений. Чаще всего всё начинается ещё в детстве. Если ребёнок растёт в атмосфере, где: — любовь нужно заслуживать, — за ошибки наказывают холодом или критикой, — чувства обесцениваются, то психика делает очень простой вывод: любовь = напряжение, страх и необходимость стараться. И тогда во взрослом возрасте спокойные и уважительные люди могут казаться… скучными. А вот тот, кто: — критикует, — обесценивает, — то приближает, то отталкивает, вызывает знакомое чувство. Психика думает: «О, это похоже на любовь». Есть ещё несколько причин, почему человек может снова и снова попадать в абьюзивные отношения: ▪️ Низкая самооценка — кажется, что «лучше уже не будет». ▪️ Страх одиночества — лучше хоть какие-то отношения, чем никаких. ▪️ Привычка спасать — желание «исцелить» партнёра. ▪️ Сильная эмпатия — оправдывание чужого плохого поведения. И самое важное: пока эти внутренние сценарии не осознаны, человек может менять партнёров, но не менять тип отношений. Хорошая новость в том, что это можно изменить. Когда человек начинает: — замечать свои границы, — работать с самоценностью, — понимать свои детские сценарии, он постепенно перестаёт притягивать людей, которым удобно нарушать его границы. Потому что абьюз держится только там, где есть разрешение его терпеть. И тогда в жизни начинают появляться совсем другие отношения — где не нужно заслуживать любовь. Интересно узнать: сталкивались ли вы с тем, что притягивали один и тот же тип партнёров? 👇