Я ценная | Психология отношений с Ольгой Глазуновой
Здоровье · 21 октября 2026 г.
ОНА УШЛА ОТ НЕГО. А ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА НЕГО НЕ ПЕРЕСТАЛА
ОНА УШЛА ОТ НЕГО. А ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА НЕГО НЕ ПЕРЕСТАЛА ЧАСТЬ 1. Вспомнился кейс. Она ушла год назад от мужа алкоголика. «Мне спокойно сейчас жить одной. Возвращаться точно уже не буду. Но как подумаю, что он там один…» Она ушла, потому что больше не могла терпеть пьянство, унижения и обещания, за которыми ничего не менялось. Теперь дома спокойно. Можно отдыхать, строить свои планы, не ждать очередной неприятности. Но иногда приходили мысли: «Как он там?» «Поел ли?» «А если с ним что-то случится?» «Может, я всё-таки должна была остаться с ним?» И утром о нем и в спокойный вечер снова проходит в тревоге о прошлом. Самое мучительное здесь - можно совершенно не хотеть возвращаться и всё равно жалеть. Да, она помнила не только плохое. Были годы вместе, ухаживания, дети, семейные события, привычки, надежды. Она десятилетия верила, что однажды он выберет семью, работу, общую жизнь. Ей было больно видеть, что этого не произошло. К этой боли добилась вина: «Я выбралась. А он остался». Как будто ваше право жить спокойно зависит от того, насколько хорошо устроена его жизнь. Но она уже пробовала оставаться. Уговаривать. Ждать. Давать ещё один шанс. И она помнила, чего ей это стоило. Сочувствие к другому не обязывает нас снова соглашаться на то, от чего пришлось уйти. Можно желать помощи и сохранять дистанцию. Можно грустить по прожитым годам и радоваться своей сегодняшней тишине. Можно помнить хорошее, не вычёркивая унижений. Мы стали замечать, в какой момент «мне его жалко» превращается в «я должна что-то сделать». Что именно тогда взять на себя? И можете ли вы действительно это изменить? Его решение пить, обращаться за помощью, работать, восстанавливать отношения с близкими не находится полностью в вашей власти. Даже если вы очень любите. Даже если прожили вместе большую часть жизни. Его было жалко. А за собственное облегчение неловко.