Как отличить грусть от подавленности? — 3 июля 2026 г. в 16:03:13.891
Как отличить грусть от подавленности? Иногда кажется, что это просто плохое настроение. Но проходит неделя, две…. И силы становится все меньше. Разобрала чем обычная грусть отличается от подавленного состояния, почему их часто путают, что происходит именно с вами. Вы узнаете: ▫️Какие мысли сопровождают каждое из состояний ▫️Как меняется поведение взрослых и детей ▫️Почему грусть помогает психике, а подавленность истощает ее ▫️Какие упражнения помогают вернуть контакт с собой. Если после просмотра вы узнали себя - это к повод ставить диагнозы. Но повод внимательней отнестись к своему состоянию. 🔴Ютуб:https://youtu.be/a3UN3C9Exc8 ⚫️Рутуб: https://rutube.ru/video/7e4aef3af45bb9fee772440a2b8b2e8a Оля Реберт | Психология женской силы ❤️