«Нет — это целое предложение»
«Нет — это целое предложение» Одна из самых опасных ментальных ловушек: «Если я откажу, я плохой человек (друг, сын, мать)». Когда вы соглашаетесь через силу, внутри копится раздражение. Рано или поздно оно рванет. А человек, которому вы помогли, даже не поймёт за что, ведь он просто «попросил». Здоровые отношения — это не всегда «ДА». Это честное: «Я тебя люблю, но сегодня я не могу это сделать». Задание на день: Откажите одному человеку в неудобной просьбе без поиска «уважительной причины». Без причины. Просто «Нет, не сегодня». ❓ Вопрос: Что вам мешает сказать «нет» — вина или страх отвержения?
133 просмотров