Карта дня! УПРАВЛЯЙТЕ НАСТРОЕНИЕМ🥰
Карта дня! УПРАВЛЯЙТЕ НАСТРОЕНИЕМ🥰 Представьте себе человека, которого с детства приучили что злость и обида —это плохо, Он будет стараться подавлять эти чувства и тем самым накапливать их еще Больше внутри. Этот нарастающий ком из тяжелых эмоций часто будет проявляться фоном в различных ситvациях и оказывать влияние на жизнь! Вам иногда может казаться, что легче не замечать и отрицать свои чувства, эмоции но в итоге это приводит к усугублению, а не к решению проблем. Эмоции накладываются одна на другую и потом все равно выплескиваются наружу, но уже не самым экологичным образом. Послание карты: Пришло время сменить стереотипы и паттерны поведения. Вам не нужно пытаться контролировать свои эмоции! Ведь Ваши эмоции нуждаются в принятии, и так Вы научитесь управлять своим настроением и жизнью🖤🤍 Да, это требует усилий и времени, но это — вложения в Ваше будущее! Слушайте, себя свои эмоции, чувства, слушайте свое тело, оно не когда не врёт ❤️