Что делать, если вы рядом с нарциссом?
Что делать, если вы рядом с нарциссом? · ✅Перестать искать логику. Вы пытаетесь понять его поступки с точки зрения здорового человека. Это бесполезно. У него другая логика: «Я — центр вселенной, остальные — декорации». · ✅Прекратить доказывать. Вы никогда не докажете ему, что вы хорошая. Он будет видеть вас плохой, потому что ему это выгодно. ✅· Разорвать контакт (No Contact). Самый эффективный способ. Пока вы рядом, вы — топливо для его эго. · ✅Вернуть себя. В терапии мы собираем вашу самооценку по крупицам. Возвращаем вам право на злость, на границы и на свою жизнь. Важно: Нарциссизм — это расстройство личности. Оно очень тяжело поддается коррекции. Нарцисс меняется только тогда, когда ему это выгодно, и чаще всего — никогда. Если вы чувствуете, что живете с эмоциональным качелями, что вами манипулируют и обесценивают — это не ваша вина. Но это ваша ответственность — начать выбираться. Берегите себя. Ваши чувства важны. ❤️