Трое суток без электричества, воды и интернета или как я перестала бояться... — 27 июня 2026 г. в 08:20:42.072
Трое суток без электричества, воды и интернета или как я перестала бояться... Девочки, я знаю, что сейчас многие из вас в тревоге. События вокруг нагнетаются, новости одна страшнее другой, и кажется, что мир рушится. Я сама только что пережила это состояние, когда три дня мы просидели без света и воды. Очень сильно начинаешь ценить простые вещи, такие, как горячий кофе, свеженькая яичница по утрам, возможность помыться, пропылесосить, постирать одежду. И прочие бытовые мелочи. Но самое интересное, что я отследила за эти три дня 👇👇👇 Я обратила внимание, как наш ум любит нагнетать. И как легко можно поддаться этим негативным настроениям и уйти в апатию и полный упадок жизненной энергии. Я такой же человек, как и все. Мой ум устроен точно так же, как у всех. И как только я позволяла ему свободно мыслить хаотично, словно я их не контролирую, тут же раздувался из мухи огромный слон. Казалось, всё пропало, надо бежать, надо спасаться, всё плохо. За этими мыслями естественно падает настроение. Тело отзывается мгновенно на эти мысли. Начинает болеть голова. Ты чувствуешь, что у тебя нет сил ничего делать. Но как только я отслеживала эти моменты, прекращала, останавливала этот поток мыслей, начинала усиленно фокус внимания держать на хорошем. 💕Нет воды, зато все бытовые дела поставлены на стоп, и ничего делать не нужно. Можно отдохнуть. 💕Нет интернета, зато мы отдохнули от гаджетов, прочли все запланированные книги, собрали пазлы и переиграли во все настолки))) 💕Нет электричества, зато мы каждый день ездили на море, потому что нет никаких дел больше, кроме этого. И вдоволь накупались, и наплавались, и назагорались. Когда ты начинаешь вокруг себя стараться видеть позитивные моменты. Светит солнце, ни одного облачка на горизонте, тишина, нет воздушной тревоги. Красивые цветы, птички поют. И ты оживаешь! Когда ты отвлекаешь внимание ума с тревожного состояния на такие моменты, которые тебя радуют, на природную красоту, сразу возвращается настроение. Снова прилив сил, хочется действовать, хочется шевелиться, хочется что-то делать. И тело сразу откликается и чувствует себя лучше. Поэтому, дорогие мои, как бы ни было тревожно, всё действительно только в нас внутри и всё только в наших руках. Если вы тревожитесь, переживаете, боитесь, вам просто нужно переключить мысли на что-то позитивное. Сначала это трудно будет, ум будет стараться вас уводить опять в негатив. Но если вы будете отслеживать свои мысли, у вас обязательно всё получится. Не с первого раза так с пятого. У вас обязательно получится переключиться и почувствовать, как возвращаются силы, улучшается настроение, хочется улыбаться. Я знаю, что это звучит просто. А на деле — трудно. Но я с вами. Я прошла через это. И я знаю, что выход есть. Если прямо сейчас вам тяжело и хочется, чтобы кто-то был рядом, поддержал и помог найти этот свет внутри — я здесь. Пишите в комментариях, чем я могу вам помочь. Или просто поставьте смайлик, если этот пост отозвался❤️ Вы не одни. И всё обязательно будет хорошо. С любовью и заботой, Ваша Наташа💜 👉 Записаться на бесплатную встречу-диагностику 👉 Задать вопрос