Тело говорит. — 15 июля 2026 г. в 08:46:54.248
Тело говорит. Часть 1: ГОЛОВА Головные боли — одна из самых частых психосоматических реакций. Что может стоять за ними? — Мигрень: перфекционизм, давление „идеальности“, непереносимость ошибок, самообесценивание и т.д. — Боль в затылке: непрожитый гнев, „держу всё в себе“ — Давящая боль: „не могу переварить ситуацию“, ситуация лежит мёртвым грузом на мне и т.д. Вообще, по НГМ, головная боль чаще всего возникает в фазе восстановления, когда конфликт разрешается и точка в головном мозге (отвечающая за этот конфликт) восстанавливается отекая. (Подробнее в следующих постах) Что делать: - Не пить таблетку сразу. Пить больше жидкости. С жидкостью быстрее выходят токсины, отработанные клетки и, как ни странно, уходит отёк. - Спросить себя: „На что я сейчас злюсь?“ Включить логическое мышление, отследить какое событие или ситуация вывело Вас из равновесия. Личный опыт (мой): моя ауральная мигрень (от слова аура) возникала после самообесценивания, работая с темой самообесценивания, приступы практически исчезли. Подписаться на канал