Поймал себя недавно на знакомой мысли: «Ну почему я не начал это три года назад». — 8 апреля 2026 г. в 16:17:53.937
Поймал себя недавно на знакомой мысли: «Ну почему я не начал это три года назад». Не так уж важно, про что именно, про спорт, про учёбу, про то, чтобы уйти откуда-то, куда давно не хотелось ходить. Важно само ощущение, будто прошлый я был какой-то бракованный, медленный, тупил, мог бы и не сделал. Например, на днях стоял утром у окна, варил кофе и поймал мысль: «Надо было ещё прошлой осенью начать прогуливаться по утрам перед работой хотя бы пару км, сейчас бы уже втянулся». И прямо физически почувствовал лёгкое раздражение на того себя, осеннего, который куксился от наступающего холода и московского мрака за окном. Когда я начинаю разбирать эту мысль, выясняется довольно странная штука. Тот «прошлый я», на которого я сейчас сержусь, в моей голове почему-то владеет ровно той же информацией, что и я сегодня. Он как будто уже в курсе, чем всё закончится, уже понимает, что сработает, уже видел результат. А на самом деле он сидел в своей точке, со своим набором данных, со своей усталостью и своими тревогами, и принимал решение из того, что у него было под рукой. Мозг делает такой хитрый трюк, берёт сегодняшнее знание и молча подсовывает его вчерашнему себе. А потом удивляется, чего это тот Дима им не воспользовался. Ну а что, логично же, мультивселенные, кротовые норы, все дела :)) Если попробовать вспомнить не «что я знаю сейчас», а что я реально видел и чувствовал тогда, обычно оказывается, что прошлый я делал плюс-минус лучшее из доступного ему на тот момент. Не идеальное, а именно доступное. От этого не то чтобы сразу становится легче, но упрёк как будто начинает шататься, потому что злиться особо не на что, человек работал с тем, что у него было. А ещё я заметил такую штуку: чем чаще я ругаю себя прошлого, тем осторожнее становится я настоящий. Потому что где-то внутри уже знаю, что бы я сейчас ни выбрал, через три года другой «я» будет смотреть на это сверху вниз и вздыхать. Такая себе мотивация двигаться опять же 🫠 Поэтому в последнее время пробую мысленно говорить тому себе «Ты справился достаточно хорошо», и возвращаться в сегодня. Не чтобы всё себе простить и забить, а чтобы вернуть точку отсчёта туда, где она и должна быть, то есть в сейчас. А у вас как с этим, ловите себя на претензиях к прошлому себе? Тут коммент не напишешь, но подумайте для себя, а тут можно и пообщаться https://t.me/psydima/301