ПР

ПСИХОЛОГ РЯДОМ IFS, EMDR, ACT, ПТСР, ПРЛ, ОКР, БАР, СДВГ

Психология · 2 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Можно ли позвонить в детство?

Можно ли позвонить в детство? Помните строчки из песни: «Куда уходит детство, в какие города? И где найти нам средство, чтоб вновь попасть туда? Оно уйдет неслышно, пока весь город спит, и писем не напишет, и вряд ли позвонит». А что, если всё-таки попробовать? 2 августа на фестивале «Псковские каникулы» я подошла к советскому телефонному аппарату, сняла трубку и... сделала этот воображаемый звонок. На том конце провода — мое собственное детство, спрятанное в этих экспонатах: кожаных ботинках, куклах с отбитыми носиками, плюшевых мишках с вытертым мехом и россыпях значков. Каждый такой предмет — мощный триггер. В психологии мы знаем: наша память хранит всё. И когда мы сталкиваемся с вещами из прошлого, эмоциональный фонд оживает — мгновенно, без нашего сознательного контроля. Кто-то смеётся, кто-то замирает, а кто-то едва сдерживает слёзы. И это нормально. Фестиваль стал безопасным пространством, где можно позволить себе этот звонок. Если на том конце — тепло и улыбка, наслаждайтесь. Это ваш ресурс, ваша опора. Но если трубка принесла тревогу, ком в горле или тяжесть — не пугайтесь. Это сигнал о боли, которая ждёт встречи. Скажите себе: «Это было тогда. Я здесь и сейчас, я в безопасности». Если справиться сложно — обратитесь к психологу. Специалист поможет переработать тяжёлые эпизоды, используя ресурсы, которые вы сами можете не замечать. Я выложу фотографии с фестиваля. Прислушайтесь к себе: что отзывается, где тепло, а где колет? Пишите в комментариях. Я рядом...